子どもの体力向上 ふじさん プログラム

走・跳の運動遊び

登録されている動画:17件

サイドスキップ

運動強度
★★
難易度
★★
再生時間
00:28
途中で向きを変えて、スキップをします。

バックスキップ

運動強度
★★
難易度
★★
再生時間
00:17
後ろ向きなので、ぶつからないように注意します。

スキップを使ったゲーム

運動強度
★★★
難易度
★★★
再生時間
00:52
じゃんけんスキップ
注)人数が増えていきます。

ゴム跳び

運動強度
★★★
難易度
★★★
再生時間
00:44
いろいろな高さに挑戦します。

じゃんけん回り

運動強度
★★★★
難易度
再生時間
00:46
じゃんけんに負けたら、勝った相手の周りを素早く回ります。

棒をたおすな

運動強度
★★★
難易度
★★★★
再生時間
00:10
2人でかけ声を掛け合って、タイミングを取ります。

ボールといっしょにジャンプ

運動強度
★★★
難易度
★★★
再生時間
00:33
ボールがはねるタイミングに合わせてジャンプする。