子どもの体力向上 ふじさん プログラム

器械・器具を使っての運動遊び

登録されている動画:16件

ボールスキップ

運動強度
★★★
難易度
★★
再生時間
00:35
スキップと、道具を使っての思い思いの動きを合わせます。

ゴム跳び

運動強度
★★★
難易度
★★★
再生時間
00:44
いろいろな高さに挑戦します。

タオルを使った運動~なべなべそこぬけ~

運動強度
★★
難易度
★★
再生時間
01:50
①2人組
②4人組
③ジャンプ2人組
④ジャンプ4人組

棒をたおすな

運動強度
★★★
難易度
★★★★
再生時間
00:10
2人でかけ声を掛け合って、タイミングを取ります。

棒引き

運動強度
★★★
難易度
★★
再生時間
00:09

魔法のじゅうたん

運動強度
★★★
難易度
再生時間
00:26
好きな所に動きます。

ボールドリル

運動強度
★★
難易度
★★★★
再生時間
01:23
いろいろな動きを素早く行います。失敗しても続けます。

ボールといっしょにジャンプ

運動強度
★★★
難易度
★★★
再生時間
00:33
ボールがはねるタイミングに合わせてジャンプする。

からだ密着ボール

運動強度
★★
難易度
★★★★
再生時間
00:25

バウンド体側

運動強度
★★
難易度
★★
再生時間
00:19
ボールを強く弾ませ、体を入れ替える。